Atlantinės lašišos filė, šalto rūkymo, be odos
Sveikesni panašūs produktai
Atšaldytos atlantinės lašišos filė svogūnų ir krapų marinate su oda GRILL PARTY, 250 g
206 kcal · 100 g
mažiau druskos
daugiau vaisių ir daržovių
Palyginti →
A
100
Skr.atlantinė lašiša, be galvos ir uodeg.,1kg
153 kcal · 100 g
15 % mažiau kcal
mažiau druskos
Palyginti →
A
100
Šviežia atlantinės lašišos (lot. Salmo Salar) filė su oda, 250 g
153 kcal · 100 g
15 % mažiau kcal
mažiau druskos
Palyginti →
A
100
Šviežios atlantinės lašišos, skrostos, 1-3 kg, 1 kg
202 kcal · 100 g
mažiau druskos
Palyginti →
A
89
| Maistinė medžiaga | 100 g | Paros normos |
|---|---|---|
| Energinė vertė | 752 kJ / 179.73 kcal | |
| Riebalai | 12 g |
17%
|
| iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių | 2.1 g |
11%
|
| Angliavandeniai | 1.2 g |
0%
|
| iš kurių cukrų | 0.5 g |
1%
|
| Baltymai | 17 g |
34%
|
| Druska | 3 g |
50%
|
Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10
- Druska −14
- Energinė vertė −2
- Sotieji riebalai −2
- Baltymai +6
Kaip skaičiuojame
Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.
Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.
3 sudedamosios dalys · Be priedų
Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.
Dažni klausimai
- Kiek kalorijų turi Atlantinės lašišos filė, šalto rūkymo, be odos?
- 100 g – 180 kcal.
- Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?
- 100 g: baltymai 17 g, riebalai 12 g, angliavandeniai 1,2 g.
- Ar Atlantinės lašišos filė, šalto rūkymo, be odos sveikas pasirinkimas?
- Sveikumo įvertinimas – D (14 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.
Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-15
Sek stebi.me
Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose
Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.
