Atlantinės lašišos filė, šalto rūkymo, be odos ar Šviežia atlantinės lašišos (lot. Salmo Salar) filė su oda, 250 g?

Energinė vertė 180 kcal 153 kcal
Riebalai 12 g 7 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,1 g 1 g
Angliavandeniai 1,2 g 0 g
iš kurių cukrų 0,5 g 0 g
Baltymai 17 g 22 g
Druska 3 g 0,2 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Atlantinės lašišos filė, šalto rūkymo, be odos
D
Atlantinės lašišos filė, šalto rūkymo, be odos
180 kcal Rieb. 12 g Angl. 1,2 g Balt. 17 g
Sotieji r. 2,1 g Cukr. 0,5 g
Šviežia atlantinės lašišos (lot. Salmo Salar) filė su oda, 250 g
A
Šviežia atlantinės lašišos (lot. Salmo Salar) filė su oda, 250 g
153 kcal Rieb. 7 g Angl. 0 g Balt. 22 g
Sotieji r. 1 g Cukr. 0 g
250 g