ZIGMO skandinaviška silkių filė be aliejaus, 190 g ar Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg?

Energinė vertė 177 kcal 347 kcal
Riebalai 13 g 29,5 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,8 g 0 g
Angliavandeniai 0,3 g 0 g
iš kurių cukrų 0,2 g 0 g
Baltymai 14 g 17,7 g
Druska 3,7 g 0 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

ZIGMO skandinaviška silkių filė be aliejaus, 190 g
E
ZIGMO skandinaviška silkių filė be aliejaus, 190 g
177 kcal Rieb. 13 g Angl. 0,3 g Balt. 14 g
Sotieji r. 2,8 g Cukr. 0,2 g
190 g
Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg
A
Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg
347 kcal Rieb. 29,5 g Angl. 0 g Balt. 17,7 g
Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g
1 kg