СКАНДИНАВСКОЕ филе сельди ZIGMO без масла, 190 г или Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг?

Энергетическая ценность 177 kcal 347 kcal
Жиры 13 g 29,5 g
в том числе насыщенные 2,8 g 0 g
Углеводы 0,3 g 0 g
в том числе сахара 0,2 g 0 g
Белки 14 g 17,7 g
Соль 3,7 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

СКАНДИНАВСКОЕ филе сельди ZIGMO без масла, 190 г
E
СКАНДИНАВСКОЕ филе сельди ZIGMO без масла, 190 г
177 kcal Жиры 13 g Угл. 0,3 g Белк. 14 g
Насыщ. 2,8 g Сахара 0,2 g
190 g
Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
A
Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
347 kcal Жиры 29,5 g Угл. 0 g Белк. 17,7 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
1 kg