Šaldyta ryklinių šamų filė SUNRISE be odos, 750 g ar Šviežia smulkinta šamo filė ŽUVĖJA, 350 g?

100 g / 100 ml

Energinė vertė	53 kcal	188 kcal
Riebalai	0,6 g	13,5 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0,2 g	2,5 g
Angliavandeniai	0 g	1,2 g
iš kurių cukrų	0 g	0,6 g
Baltymai	11,9 g	15,3 g
Druska	0,3 g	1,1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Šaldyta ryklinių šamų filė SUNRISE be odos, 750 g

53 kcal Rieb. 0,6 g Angl. 0 g Balt. 11,9 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 0 g

750 g

Šviežia smulkinta šamo filė ŽUVĖJA, 350 g

188 kcal Rieb. 13,5 g Angl. 1,2 g Balt. 15,3 g

Sotieji r. 2,5 g Cukr. 0,6 g

350 g