Traškios duonelės SONKO su speltomis ir moliūgų sėklomis, 170 g ar Duonelė ROMANA su sviestu ir česnakų tyre 205 g?

Energinė vertė 372 kcal 380 kcal
Riebalai 2,1 g 19 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0,5 g 8 g
Angliavandeniai 75,2 g 44 g
iš kurių cukrų 1,1 g 1,7 g
Baltymai 10,4 g 7,3 g
Druska 1 g 1,3 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Traškios duonelės SONKO su speltomis ir moliūgų sėklomis, 170 g
A
Traškios duonelės SONKO su speltomis ir moliūgų sėklomis, 170 g
372 kcal Rieb. 2,1 g Angl. 75,2 g Balt. 10,4 g
Sotieji r. 0,5 g Cukr. 1,1 g
170 g
Duonelė ROMANA su sviestu ir česnakų tyre 205 g
D
Duonelė ROMANA su sviestu ir česnakų tyre 205 g
380 kcal Rieb. 19 g Angl. 44 g Balt. 7,3 g
Sotieji r. 8 g Cukr. 1,7 g
205 g