Sėklų traškiai, 135g ar Traškios duonelės SONKO su speltomis ir moliūgų sėklomis, 170 g?

Energinė vertė 517 kcal 372 kcal
Riebalai 29,1 g 2,1 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 7,5 g 0,5 g
Angliavandeniai 45 g 75,2 g
iš kurių cukrų 2,4 g 1,1 g
Baltymai 16,3 g 10,4 g
Druska 0 g 1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Sėklų traškiai, 135g
D
Sėklų traškiai, 135g
517 kcal Rieb. 29,1 g Angl. 45 g Balt. 16,3 g
Sotieji r. 7,5 g Cukr. 2,4 g
135 g
Traškios duonelės SONKO su speltomis ir moliūgų sėklomis, 170 g
A
Traškios duonelės SONKO su speltomis ir moliūgų sėklomis, 170 g
372 kcal Rieb. 2,1 g Angl. 75,2 g Balt. 10,4 g
Sotieji r. 0,5 g Cukr. 1,1 g
170 g