Šviežios atlantinės lašišos, skrostos, 1-3 kg, 1 kg ar Š. r. kuprių (lot. Oncorhynchus gorbuscha) filė su prieskon., 1 kg?

Energinė vertė 202 kcal 127 kcal
Riebalai 13,6 g 2,9 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,9 g 0,8 g
Angliavandeniai 0 g 4,5 g
iš kurių cukrų 0 g 0,2 g
Baltymai 19,9 g 24,7 g
Druska 0 g 3,8 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Šviežios atlantinės lašišos, skrostos, 1-3 kg, 1 kg
A
Šviežios atlantinės lašišos, skrostos, 1-3 kg, 1 kg
202 kcal Rieb. 13,6 g Angl. 0 g Balt. 19,9 g
Sotieji r. 2,9 g Cukr. 0 g
3 kg
Š. r. kuprių (lot. Oncorhynchus gorbuscha) filė su prieskon., 1 kg
E
Š. r. kuprių (lot. Oncorhynchus gorbuscha) filė su prieskon., 1 kg
127 kcal Rieb. 2,9 g Angl. 4,5 g Balt. 24,7 g
Sotieji r. 0,8 g Cukr. 0,2 g
1 kg