Šviežios atlantinės lašišos, skrostos, 1-3 kg, 1 kg ar Atlantinės lašišos filė, šalto rūkymo, be odos?

Energinė vertė 202 kcal 180 kcal
Riebalai 13,6 g 12 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,9 g 2,1 g
Angliavandeniai 0 g 1,2 g
iš kurių cukrų 0 g 0,5 g
Baltymai 19,9 g 17 g
Druska 0 g 3 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Šviežios atlantinės lašišos, skrostos, 1-3 kg, 1 kg
A
Šviežios atlantinės lašišos, skrostos, 1-3 kg, 1 kg
202 kcal Rieb. 13,6 g Angl. 0 g Balt. 19,9 g
Sotieji r. 2,9 g Cukr. 0 g
3 kg
Atlantinės lašišos filė, šalto rūkymo, be odos
D
Atlantinės lašišos filė, šalto rūkymo, be odos
180 kcal Rieb. 12 g Angl. 1,2 g Balt. 17 g
Sotieji r. 2,1 g Cukr. 0,5 g