Sušių salotos su sūdyta lašiša, 290 g ar Sūdyta lašišų filė VIČI, gabal. su oda, 160 g?

Energinė vertė 156 kcal 189 kcal
Riebalai 5,5 g 10 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0,5 g 1,4 g
Angliavandeniai 21,7 g 2,1 g
iš kurių cukrų 7,6 g 0,5 g
Baltymai 4,6 g 22 g
Druska 1,4 g 3,5 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Sušių salotos su sūdyta lašiša, 290 g
C
Sušių salotos su sūdyta lašiša, 290 g
156 kcal Rieb. 5,5 g Angl. 21,7 g Balt. 4,6 g
Sotieji r. 0,5 g Cukr. 7,6 g
290 g
Sūdyta lašišų filė VIČI, gabal. su oda, 160 g
E
Sūdyta lašišų filė VIČI, gabal. su oda, 160 g
189 kcal Rieb. 10 g Angl. 2,1 g Balt. 22 g
Sotieji r. 1,4 g Cukr. 0,5 g
160 g