Sūdyta atlantinė silkė su galva, 1 kg ar Silkių filė gabaliukai su moliūg. DESĖ, 200 g?

Energinė vertė 258 kcal 302 kcal
Riebalai 20 g 23,5 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 5 g 0 g
Angliavandeniai 0,4 g 2,9 g
iš kurių cukrų 0,4 g 0 g
Baltymai 18 g 19,6 g
Druska 7 g 0 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Sūdyta atlantinė silkė su galva, 1 kg
E
Sūdyta atlantinė silkė su galva, 1 kg
258 kcal Rieb. 20 g Angl. 0,4 g Balt. 18 g
Sotieji r. 5 g Cukr. 0,4 g
1 kg
Silkių filė gabaliukai su moliūg. DESĖ, 200 g
A
Silkių filė gabaliukai su moliūg. DESĖ, 200 g
302 kcal Rieb. 23,5 g Angl. 2,9 g Balt. 19,6 g
Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g
200 g