Silpnai sūdyta LIETUVIŠKA silkių filė NORVELITA, 210 g ar Silpnai sūdyta atlantinių silkių MATJES filė WERNER LAUENROTH?

100 g / 100 ml

Energinė vertė	199 kcal	189 kcal
Riebalai	15,4 g	14 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	2,9 g	2,3 g
Angliavandeniai	1 g	1,1 g
iš kurių cukrų	0,5 g	0,8 g
Baltymai	14 g	13,2 g
Druska	2,8 g	3,5 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Silpnai sūdyta LIETUVIŠKA silkių filė NORVELITA, 210 g

199 kcal Rieb. 15,4 g Angl. 1 g Balt. 14 g

Sotieji r. 2,9 g Cukr. 0,5 g

210 g

Silpnai sūdyta atlantinių silkių MATJES filė WERNER LAUENROTH

189 kcal Rieb. 14 g Angl. 1,1 g Balt. 13,2 g

Sotieji r. 2,3 g Cukr. 0,8 g