Skumbrė pomidorų padaže, 240 g ar Skumbrių filė garstyčių padaže, 240 g?

Energinė vertė 161 kcal 184 kcal
Riebalai 10 g 14,4 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,1 g 2,8 g
Angliavandeniai 5,5 g 0,3 g
iš kurių cukrų 3,1 g 0,2 g
Baltymai 11 g 13,3 g
Druska 1,1 g 1,2 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Skumbrė pomidorų padaže, 240 g
A
Skumbrė pomidorų padaže, 240 g
161 kcal Rieb. 10 g Angl. 5,5 g Balt. 11 g
Sotieji r. 2,1 g Cukr. 3,1 g
240 g
Skumbrių filė garstyčių padaže, 240 g
C
Skumbrių filė garstyčių padaže, 240 g
184 kcal Rieb. 14,4 g Angl. 0,3 g Balt. 13,3 g
Sotieji r. 2,8 g Cukr. 0,2 g
240 g