Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g ar Vytinta lašišos filė JERKY TERIYAKI, 42 g?

Sveikesnis Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g A 86 Vytinta lašišos filė JERKY TERIYAKI, 42 g Vytinta lašišos filė JERKY TERIYAKI, 42 g E 0

100 g / 100 ml

Energinė vertė 319 kcal 271 kcal
Riebalai 28,7 g 11,8 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 3,4 g 2,2 g
Angliavandeniai 4,7 g 2,8 g
iš kurių cukrų 1,2 g 1,7 g
Baltymai 10,5 g 38,3 g
Druska 0,4 g 4,5 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
A
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
319 kcal Rieb. 28,7 g Angl. 4,7 g Balt. 10,5 g
Sotieji r. 3,4 g Cukr. 1,2 g
200 g
Vytinta lašišos filė JERKY TERIYAKI, 42 g
E
Vytinta lašišos filė JERKY TERIYAKI, 42 g
271 kcal Rieb. 11,8 g Angl. 2,8 g Balt. 38,3 g
Sotieji r. 2,2 g Cukr. 1,7 g
42 g