Silkių filė gabaliukai su svogūnais, 200 g ar Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg?

Energinė vertė 162 kcal 347 kcal
Riebalai 13 g 29,5 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,3 g 0 g
Angliavandeniai 4,6 g 0 g
iš kurių cukrų 2,8 g 0 g
Baltymai 7,9 g 17,7 g
Druska 4,5 g 0 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Silkių filė gabaliukai su svogūnais, 200 g
D
Silkių filė gabaliukai su svogūnais, 200 g
162 kcal Rieb. 13 g Angl. 4,6 g Balt. 7,9 g
Sotieji r. 1,3 g Cukr. 2,8 g
200 g
Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg
A
Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg
347 kcal Rieb. 29,5 g Angl. 0 g Balt. 17,7 g
Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g
1 kg