Silkė pataluose, 300g ar Marinuota silkė pataluose IKI ŠEFAI, 250 g?

Energinė vertė 163 kcal 155 kcal
Riebalai 11,9 g 12 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,2 g 1,4 g
Angliavandeniai 8 g 6,3 g
iš kurių cukrų 3,3 g 3,6 g
Baltymai 5,9 g 4,8 g
Druska 2,1 g 1,6 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Silkė pataluose, 300g
D
Silkė pataluose, 300g
163 kcal Rieb. 11,9 g Angl. 8 g Balt. 5,9 g
Sotieji r. 1,2 g Cukr. 3,3 g
300 g
Marinuota silkė pataluose IKI ŠEFAI, 250 g
C
Marinuota silkė pataluose IKI ŠEFAI, 250 g
155 kcal Rieb. 12 g Angl. 6,3 g Balt. 4,8 g
Sotieji r. 1,4 g Cukr. 3,6 g
250 g