Silkė pataluose, 300g ar Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg?
100 g / 100 ml
| Energinė vertė | 163 kcal | 347 kcal |
|---|---|---|
| Riebalai | 11,9 g | 29,5 g |
| iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių | 1,2 g | 0 g |
| Angliavandeniai | 8 g | 0 g |
| iš kurių cukrų | 3,3 g | 0 g |
| Baltymai | 5,9 g | 17,7 g |
| Druska | 2,1 g | 0 g |
Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.
