Šamo filė su mešk. česn. petraž. mar., 250 g ar Šviežia šamo filė su oda ŽUVĖJA, 200 g?

Energinė vertė 188 kcal 152 kcal
Riebalai 13,5 g 9,5 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,5 g 2 g
Angliavandeniai 1,1 g 0,4 g
iš kurių cukrų 0,6 g 0 g
Baltymai 15,3 g 16,2 g
Druska 0,1 g 0,1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Šamo filė su mešk. česn. petraž. mar., 250 g
A
Šamo filė su mešk. česn. petraž. mar., 250 g
188 kcal Rieb. 13,5 g Angl. 1,1 g Balt. 15,3 g
Sotieji r. 2,5 g Cukr. 0,6 g
250 g
Šviežia šamo filė su oda ŽUVĖJA, 200 g
A
Šviežia šamo filė su oda ŽUVĖJA, 200 g
152 kcal Rieb. 9,5 g Angl. 0,4 g Balt. 16,2 g
Sotieji r. 2 g Cukr. 0 g
200 g