Sūdyta silkės filė su svogūnais WIDE OCEAN, 200 g ar Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g?

Energinė vertė 364 kcal 319 kcal
Riebalai 36 g 28,7 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 3,8 g 3,4 g
Angliavandeniai 1,1 g 4,7 g
iš kurių cukrų 1,1 g 1,2 g
Baltymai 8,3 g 10,5 g
Druska 2,9 g 0,4 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Sūdyta silkės filė su svogūnais WIDE OCEAN, 200 g
D
Sūdyta silkės filė su svogūnais WIDE OCEAN, 200 g
364 kcal Rieb. 36 g Angl. 1,1 g Balt. 8,3 g
Sotieji r. 3,8 g Cukr. 1,1 g
200 g
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
A
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
319 kcal Rieb. 28,7 g Angl. 4,7 g Balt. 10,5 g
Sotieji r. 3,4 g Cukr. 1,2 g
200 g