Sūdyta silkių filė EGLUTĖ su daržovėmis majonezo padaže, 300 g ar Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g?

Energinė vertė 252 kcal 319 kcal
Riebalai 22 g 28,7 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,5 g 3,4 g
Angliavandeniai 5 g 4,7 g
iš kurių cukrų 4,4 g 1,2 g
Baltymai 8,3 g 10,5 g
Druska 2,6 g 0,4 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Sūdyta silkių filė EGLUTĖ su daržovėmis majonezo padaže, 300 g
C
Sūdyta silkių filė EGLUTĖ su daržovėmis majonezo padaže, 300 g
252 kcal Rieb. 22 g Angl. 5 g Balt. 8,3 g
Sotieji r. 2,5 g Cukr. 4,4 g
300 g
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
A
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
319 kcal Rieb. 28,7 g Angl. 4,7 g Balt. 10,5 g
Sotieji r. 3,4 g Cukr. 1,2 g
200 g