Šaltai rūkyta Skilandinė dešra, 330 g ar Aliaskos laukinės raudonosios lašišos filė, šalto rūkymo, be odos?

Energinė vertė 434 kcal 107 kcal
Riebalai 39 g 1,6 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 16 g 0,5 g
Angliavandeniai 1,1 g 1,7 g
iš kurių cukrų 0,5 g 0,4 g
Baltymai 19,1 g 21,1 g
Druska 3,6 g 3 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Šaltai rūkyta Skilandinė dešra, 330 g
E
Šaltai rūkyta Skilandinė dešra, 330 g
434 kcal Rieb. 39 g Angl. 1,1 g Balt. 19,1 g
Sotieji r. 16 g Cukr. 0,5 g
330 g
Aliaskos laukinės raudonosios lašišos filė, šalto rūkymo, be odos
D
Aliaskos laukinės raudonosios lašišos filė, šalto rūkymo, be odos
107 kcal Rieb. 1,6 g Angl. 1,7 g Balt. 21,1 g
Sotieji r. 0,5 g Cukr. 0,4 g