Ruginė sumuštinių duona TOSTE, 370 g ar Traškios duonelės SONKO su speltomis ir moliūgų sėklomis, 170 g?

Energinė vertė 264 kcal 372 kcal
Riebalai 5,5 g 2,1 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,3 g 0,5 g
Angliavandeniai 38 g 75,2 g
iš kurių cukrų 3,5 g 1,1 g
Baltymai 12 g 10,4 g
Druska 1,1 g 1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Ruginė sumuštinių duona TOSTE, 370 g
C
Ruginė sumuštinių duona TOSTE, 370 g
264 kcal Rieb. 5,5 g Angl. 38 g Balt. 12 g
Sotieji r. 1,3 g Cukr. 3,5 g
370 g
Traškios duonelės SONKO su speltomis ir moliūgų sėklomis, 170 g
A
Traškios duonelės SONKO su speltomis ir moliūgų sėklomis, 170 g
372 kcal Rieb. 2,1 g Angl. 75,2 g Balt. 10,4 g
Sotieji r. 0,5 g Cukr. 1,1 g
170 g