Rausvoji silkių filė VIČI aliejuje, 240 g ar Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg?

Energinė vertė 164 kcal 347 kcal
Riebalai 13,2 g 29,5 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,5 g 0 g
Angliavandeniai 0,3 g 0 g
iš kurių cukrų 0,2 g 0 g
Baltymai 10,9 g 17,7 g
Druska 5,5 g 0 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Rausvoji silkių filė VIČI aliejuje, 240 g
E
Rausvoji silkių filė VIČI aliejuje, 240 g
164 kcal Rieb. 13,2 g Angl. 0,3 g Balt. 10,9 g
Sotieji r. 2,5 g Cukr. 0,2 g
240 g
Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg
A
Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg
347 kcal Rieb. 29,5 g Angl. 0 g Balt. 17,7 g
Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g
1 kg