Bolivinės balandos ir daržovių salotos su avinžirniais, 1 kg ar Lęšių salotos, 300 g?

Energinė vertė 147 kcal 227 kcal
Riebalai 10 g 13,7 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0,8 g 1,8 g
Angliavandeniai 9,8 g 16,4 g
iš kurių cukrų 2,5 g 2,2 g
Baltymai 2,9 g 8 g
Druska 0,6 g 1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Bolivinės balandos ir daržovių salotos su avinžirniais, 1 kg
A
Bolivinės balandos ir daržovių salotos su avinžirniais, 1 kg
147 kcal Rieb. 10 g Angl. 9,8 g Balt. 2,9 g
Sotieji r. 0,8 g Cukr. 2,5 g
1 kg
Lęšių salotos, 300 g
A
Lęšių salotos, 300 g
227 kcal Rieb. 13,7 g Angl. 16,4 g Balt. 8 g
Sotieji r. 1,8 g Cukr. 2,2 g
300 g