Bolivinės balandos ir daržovių salotos su avinžirniais, 1 kg ar Burok. salot. su pupelėm.,300g?

Sveikesnis Bolivinės balandos ir daržovių salotos su avinžirniais, 1 kg Bolivinės balandos ir daržovių salotos su avinžirniais, 1 kg A 89 Burok. salot. su pupelėm.,300g Burok. salot. su pupelėm.,300g B 75

100 g / 100 ml

Energinė vertė 147 kcal 177 kcal
Riebalai 10 g 10,3 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0,8 g 0,7 g
Angliavandeniai 9,8 g 14,7 g
iš kurių cukrų 2,5 g 4,8 g
Baltymai 2,9 g 5,2 g
Druska 0,6 g 1,1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Bolivinės balandos ir daržovių salotos su avinžirniais, 1 kg
A
Bolivinės balandos ir daržovių salotos su avinžirniais, 1 kg
147 kcal Rieb. 10 g Angl. 9,8 g Balt. 2,9 g
Sotieji r. 0,8 g Cukr. 2,5 g
1 kg
Burok. salot. su pupelėm.,300g
B
Burok. salot. su pupelėm.,300g
177 kcal Rieb. 10,3 g Angl. 14,7 g Balt. 5,2 g
Sotieji r. 0,7 g Cukr. 4,8 g
300 g