Rausvoji silkių filė aliejuje VIČI, 240 g ar Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g?

Energinė vertė 164 kcal 319 kcal
Riebalai 13,2 g 28,7 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,5 g 3,4 g
Angliavandeniai 0,3 g 4,7 g
iš kurių cukrų 0,2 g 1,2 g
Baltymai 10,9 g 10,5 g
Druska 5,5 g 0,4 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Rausvoji silkių filė aliejuje VIČI, 240 g
E
Rausvoji silkių filė aliejuje VIČI, 240 g
164 kcal Rieb. 13,2 g Angl. 0,3 g Balt. 10,9 g
Sotieji r. 2,5 g Cukr. 0,2 g
240 g
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
A
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
319 kcal Rieb. 28,7 g Angl. 4,7 g Balt. 10,5 g
Sotieji r. 3,4 g Cukr. 1,2 g
200 g