Natūrali sojų varškė, 180 g ar Ekologiška rūkyta sojų varškė BERIEF, 350 g?

Energinė vertė 125 kcal 186 kcal
Riebalai 7,5 g 10,6 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1 g 1,8 g
Angliavandeniai 2,3 g 1,3 g
iš kurių cukrų 0,5 g 0,6 g
Baltymai 12 g 20,7 g
Druska 0,2 g 1,2 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Natūrali sojų varškė, 180 g
A
Natūrali sojų varškė, 180 g
125 kcal Rieb. 7,5 g Angl. 2,3 g Balt. 12 g
Sotieji r. 1 g Cukr. 0,5 g
180 g
Ekologiška rūkyta sojų varškė BERIEF, 350 g
B
Ekologiška rūkyta sojų varškė BERIEF, 350 g
186 kcal Rieb. 10,6 g Angl. 1,3 g Balt. 20,7 g
Sotieji r. 1,8 g Cukr. 0,6 g
350 g