Skumbrė pomidorų padaže, 240 g ar Šaltai rūkytos atlantinės skumbrės (scomber scombrus), išdarinėtos, be galvų?

Energinė vertė 161 kcal 174 kcal
Riebalai 10 g 12 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,1 g 3,9 g
Angliavandeniai 5,5 g 2,9 g
iš kurių cukrų 3,1 g 0,9 g
Baltymai 11 g 14 g
Druska 1,1 g 4 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Skumbrė pomidorų padaže, 240 g
A
Skumbrė pomidorų padaže, 240 g
161 kcal Rieb. 10 g Angl. 5,5 g Balt. 11 g
Sotieji r. 2,1 g Cukr. 3,1 g
240 g
Šaltai rūkytos atlantinės skumbrės (scomber scombrus), išdarinėtos, be galvų
E
Šaltai rūkytos atlantinės skumbrės (scomber scombrus), išdarinėtos, be galvų
174 kcal Rieb. 12 g Angl. 2,9 g Balt. 14 g
Sotieji r. 3,9 g Cukr. 0,9 g
1 kg