LUKŠIŲ rūkytas varškės sūris su kmynais, 22 % rieb. s. m., 230 g ar Pusriebė Rokiškio NAMINĖ varškė, 9% rieb., 180 g?

Energinė vertė 303 kcal 159 kcal
Riebalai 22 g 9 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 15,7 g 0 g
Angliavandeniai 5,2 g 3,5 g
iš kurių cukrų 2,6 g 0 g
Baltymai 22,1 g 16 g
Druska 3,4 g 0 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

LUKŠIŲ rūkytas varškės sūris su kmynais, 22 % rieb. s. m., 230 g
E
LUKŠIŲ rūkytas varškės sūris su kmynais, 22 % rieb. s. m., 230 g
303 kcal Rieb. 22 g Angl. 5,2 g Balt. 22,1 g
Sotieji r. 15,7 g Cukr. 2,6 g
230 g
Pusriebė Rokiškio NAMINĖ varškė, 9% rieb., 180 g
A
Pusriebė Rokiškio NAMINĖ varškė, 9% rieb., 180 g
159 kcal Rieb. 9 g Angl. 3,5 g Balt. 16 g
Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g
180 g