Silpnai sūdyta atlantinių silkių MATJES filė WERNER LAUENROTH ar Skrudintos sojų pupelės EDAMAME AJI, lengvai sūdytos, 200 g?

Energinė vertė 189 kcal 430 kcal
Riebalai 14 g 16,1 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,3 g 2 g
Angliavandeniai 1,1 g 20,6 g
iš kurių cukrų 0,8 g 1 g
Baltymai 13,2 g 44,1 g
Druska 3,5 g 1,2 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Silpnai sūdyta atlantinių silkių MATJES filė WERNER LAUENROTH
E
Silpnai sūdyta atlantinių silkių MATJES filė WERNER LAUENROTH
189 kcal Rieb. 14 g Angl. 1,1 g Balt. 13,2 g
Sotieji r. 2,3 g Cukr. 0,8 g
Skrudintos sojų pupelės EDAMAME AJI, lengvai sūdytos, 200 g
A
Skrudintos sojų pupelės EDAMAME AJI, lengvai sūdytos, 200 g
430 kcal Rieb. 16,1 g Angl. 20,6 g Balt. 44,1 g
Sotieji r. 2 g Cukr. 1 g
200 g