Rauginti kopūstai su spanguolėmis, 800 g ar Ferm. kopūstai su ridikais ir aviet., 400 g?

100 g / 100 ml

Energinė vertė	33 kcal	62 kcal
Riebalai	0,1 g	0,5 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0,1 g	0,1 g
Angliavandeniai	6,5 g	12 g
iš kurių cukrų	2 g	8,9 g
Baltymai	1,2 g	1,3 g
Druska	1 g	1,4 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Rauginti kopūstai su spanguolėmis, 800 g

33 kcal Rieb. 0,1 g Angl. 6,5 g Balt. 1,2 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 2 g

800 g

Ferm. kopūstai su ridikais ir aviet., 400 g

62 kcal Rieb. 0,5 g Angl. 12 g Balt. 1,3 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 8,9 g

400 g