Kišas su vištiena ir čiorisu, 100 g ar Kišas su rūkyta lašiša ir špinatais?

Energinė vertė 354 kcal 330 kcal
Riebalai 22,6 g 25 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 13,4 g 12 g
Angliavandeniai 21,1 g 18 g
iš kurių cukrų 1,6 g 0,8 g
Baltymai 16,1 g 8 g
Druska 1,7 g 0,7 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Kišas su vištiena ir čiorisu, 100 g
E
Kišas su vištiena ir čiorisu, 100 g
354 kcal Rieb. 22,6 g Angl. 21,1 g Balt. 16,1 g
Sotieji r. 13,4 g Cukr. 1,6 g
100 g
Kišas su rūkyta lašiša ir špinatais
C
Kišas su rūkyta lašiša ir špinatais
330 kcal Rieb. 25 g Angl. 18 g Balt. 8 g
Sotieji r. 12 g Cukr. 0,8 g
130 g