Kepti vištienos filė kroketai, atvėsinti, 280 g ar Salotos su kepta vištiena ir skrudintais avinžirniais, 210 g?

Energinė vertė 266 kcal 134 kcal
Riebalai 19,3 g 8,4 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 4,3 g 0,7 g
Angliavandeniai 11,9 g 6 g
iš kurių cukrų 0,6 g 3,1 g
Baltymai 10,3 g 8 g
Druska 2,3 g 1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Kepti vištienos filė kroketai, atvėsinti, 280 g
D
Kepti vištienos filė kroketai, atvėsinti, 280 g
266 kcal Rieb. 19,3 g Angl. 11,9 g Balt. 10,3 g
Sotieji r. 4,3 g Cukr. 0,6 g
280 g
Salotos su kepta vištiena ir skrudintais avinžirniais, 210 g
A
Salotos su kepta vištiena ir skrudintais avinžirniais, 210 g
134 kcal Rieb. 8,4 g Angl. 6 g Balt. 8 g
Sotieji r. 0,7 g Cukr. 3,1 g
210 g