Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai su pomidorų padažu, 1 kg ar Rūkyta silkių filė B.E.?

Sveikesnis Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai su pomidorų padažu, 1 kg Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai su pomidorų padažu, 1 kg C 54 Rūkyta silkių filė B.E. Rūkyta silkių filė B.E. E 0

100 g / 100 ml

Energinė vertė 231 kcal 179 kcal
Riebalai 16,9 g 13 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,1 g 2,6 g
Angliavandeniai 20,7 g 0,6 g
iš kurių cukrų 3,1 g 0,1 g
Baltymai 10,9 g 15 g
Druska 2,5 g 6,1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai su pomidorų padažu, 1 kg
C
Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai su pomidorų padažu, 1 kg
231 kcal Rieb. 16,9 g Angl. 20,7 g Balt. 10,9 g
Sotieji r. 2,1 g Cukr. 3,1 g
1 kg
Rūkyta silkių filė B.E.
E
Rūkyta silkių filė B.E.
179 kcal Rieb. 13 g Angl. 0,6 g Balt. 15 g
Sotieji r. 2,6 g Cukr. 0,1 g