Karštai rūkyta kiaulienos šoninė, a.r., 300 g ar Kepta kiaulienos šoninė vakuume, I r., 1 kg?

Energinė vertė 334 kcal 198 kcal
Riebalai 31 g 14,9 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 12 g 4,1 g
Angliavandeniai 0,7 g 0,4 g
iš kurių cukrų 0,5 g 0,3 g
Baltymai 13 g 15,6 g
Druska 2,2 g 1,7 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Karštai rūkyta kiaulienos šoninė, a.r., 300 g
E
Karštai rūkyta kiaulienos šoninė, a.r., 300 g
334 kcal Rieb. 31 g Angl. 0,7 g Balt. 13 g
Sotieji r. 12 g Cukr. 0,5 g
300 g
Kepta kiaulienos šoninė vakuume, I r., 1 kg
D
Kepta kiaulienos šoninė vakuume, I r., 1 kg
198 kcal Rieb. 14,9 g Angl. 0,4 g Balt. 15,6 g
Sotieji r. 4,1 g Cukr. 0,3 g
1 kg