Juodos saulėgrąžų sėklos YES, 150g ar Lukštentos saulėgrąžos?

Juodos saulėgrąžų sėklos YES, 150g Juodos saulėgrąžų sėklos YES, 150g B 71 Sveikesnis Lukštentos saulėgrąžos Lukštentos saulėgrąžos A 82

100 g / 100 ml

Energinė vertė 638 kcal 584 kcal
Riebalai 55 g 51,5 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 7,1 g 4,5 g
Angliavandeniai 2,5 g 11,4 g
iš kurių cukrų 2,5 g 2,6 g
Skaidulinės medžiagos — 8,6 g
Baltymai 28 g 20,8 g
Druska 0 g 0 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Juodos saulėgrąžų sėklos YES, 150g
B
Juodos saulėgrąžų sėklos YES, 150g
638 kcal Rieb. 55 g Angl. 2,5 g Balt. 28 g
Sotieji r. 7,1 g Cukr. 2,5 g
150 g
Lukštentos saulėgrąžos
A
Lukštentos saulėgrąžos
584 kcal Rieb. 51,5 g Angl. 11,4 g Balt. 20,8 g
Skaid. 8,6 g Sotieji r. 4,5 g Cukr. 2,6 g