Juoda duona JORĖ, pagardinta saulėgrąžomis, 580 g ar Speltų sumuštinių duona TOSTE, 360 g?

Energinė vertė 313 kcal 282 kcal
Riebalai 10,1 g 5,6 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,1 g 0,6 g
Angliavandeniai 46,4 g 45,9 g
iš kurių cukrų 8,6 g 3,8 g
Baltymai 9,1 g 9,8 g
Druska 1,1 g 1,2 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Juoda duona JORĖ, pagardinta saulėgrąžomis, 580 g
A
Juoda duona JORĖ, pagardinta saulėgrąžomis, 580 g
313 kcal Rieb. 10,1 g Angl. 46,4 g Balt. 9,1 g
Sotieji r. 1,1 g Cukr. 8,6 g
580 g
Speltų sumuštinių duona TOSTE, 360 g
C
Speltų sumuštinių duona TOSTE, 360 g
282 kcal Rieb. 5,6 g Angl. 45,9 g Balt. 9,8 g
Sotieji r. 0,6 g Cukr. 3,8 g
360 g