Silkė pomidorų padaže WIDE OCEAN, 170 g ar Atlantinė silkė su galva, neišdarinėta, šaltai rūkyta?

Energinė vertė 121 kcal 258 kcal
Riebalai 7,4 g 20 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,1 g 5 g
Angliavandeniai 5,2 g 0,4 g
iš kurių cukrų 3,6 g 0,4 g
Baltymai 7,3 g 18 g
Druska 1,5 g 3 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Silkė pomidorų padaže WIDE OCEAN, 170 g
B
Silkė pomidorų padaže WIDE OCEAN, 170 g
121 kcal Rieb. 7,4 g Angl. 5,2 g Balt. 7,3 g
Sotieji r. 1,1 g Cukr. 3,6 g
170 g
Atlantinė silkė su galva, neišdarinėta, šaltai rūkyta
E
Atlantinė silkė su galva, neišdarinėta, šaltai rūkyta
258 kcal Rieb. 20 g Angl. 0,4 g Balt. 18 g
Sotieji r. 5 g Cukr. 0,4 g
1 kg