Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g ar ŠVENTINĖ silkių filė EXTRA, 480 g?

100 g / 100 ml

Energinė vertė	319 kcal	166 kcal
Riebalai	28,7 g	11,2 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	3,4 g	2,6 g
Angliavandeniai	4,7 g	7,9 g
iš kurių cukrų	1,2 g	5,1 g
Baltymai	10,5 g	8,3 g
Druska	0,4 g	2,1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g

319 kcal Rieb. 28,7 g Angl. 4,7 g Balt. 10,5 g

Sotieji r. 3,4 g Cukr. 1,2 g

200 g

ŠVENTINĖ silkių filė EXTRA, 480 g

166 kcal Rieb. 11,2 g Angl. 7,9 g Balt. 8,3 g

Sotieji r. 2,6 g Cukr. 5,1 g

480 g