Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g ar Silkių filė gabaliukais marinuota su svogūnais VIČI, 500 g?

Sveikesnis Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g A 86 Silkių filė gabaliukais marinuota su svogūnais VIČI, 500 g Silkių filė gabaliukais marinuota su svogūnais VIČI, 500 g D 36

100 g / 100 ml

Energinė vertė 319 kcal 171 kcal
Riebalai 28,7 g 13 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 3,4 g 2,6 g
Angliavandeniai 4,7 g 1,2 g
iš kurių cukrų 1,2 g 0,8 g
Baltymai 10,5 g 11 g
Druska 0,4 g 3,5 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
A
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
319 kcal Rieb. 28,7 g Angl. 4,7 g Balt. 10,5 g
Sotieji r. 3,4 g Cukr. 1,2 g
200 g
Silkių filė gabaliukais marinuota su svogūnais VIČI, 500 g
D
Silkių filė gabaliukais marinuota su svogūnais VIČI, 500 g
171 kcal Rieb. 13 g Angl. 1,2 g Balt. 11 g
Sotieji r. 2,6 g Cukr. 0,8 g
500 g