Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g ar BOCMANO silkių filė meks. pad. ZIGMAS, 300 g?

Sveikesnis Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g A 86 BOCMANO silkių filė meks. pad. ZIGMAS, 300 g BOCMANO silkių filė meks. pad. ZIGMAS, 300 g D 21

100 g / 100 ml

Energinė vertė 319 kcal 201 kcal
Riebalai 28,7 g 14 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 3,4 g 2,1 g
Angliavandeniai 4,7 g 11 g
iš kurių cukrų 1,2 g 8,2 g
Baltymai 10,5 g 7,8 g
Druska 0,4 g 2,1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
A
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
319 kcal Rieb. 28,7 g Angl. 4,7 g Balt. 10,5 g
Sotieji r. 3,4 g Cukr. 1,2 g
200 g
BOCMANO silkių filė meks. pad. ZIGMAS, 300 g
D
BOCMANO silkių filė meks. pad. ZIGMAS, 300 g
201 kcal Rieb. 14 g Angl. 11 g Balt. 7,8 g
Sotieji r. 2,1 g Cukr. 8,2 g
300 g