Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g ar Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg?

Energinė vertė 319 kcal 347 kcal
Riebalai 28,7 g 29,5 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 3,4 g 0 g
Angliavandeniai 4,7 g 0 g
iš kurių cukrų 1,2 g 0 g
Baltymai 10,5 g 17,7 g
Druska 0,4 g 0 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
A
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
319 kcal Rieb. 28,7 g Angl. 4,7 g Balt. 10,5 g
Sotieji r. 3,4 g Cukr. 1,2 g
200 g
Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg
A
Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg
347 kcal Rieb. 29,5 g Angl. 0 g Balt. 17,7 g
Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g
1 kg