Silkių filė gabaliukais marinuota su svogūnais VIČI, 500 g ar Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g?

Energinė vertė 171 kcal 319 kcal
Riebalai 13 g 28,7 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,6 g 3,4 g
Angliavandeniai 1,2 g 4,7 g
iš kurių cukrų 0,8 g 1,2 g
Baltymai 11 g 10,5 g
Druska 3,5 g 0,4 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Silkių filė gabaliukais marinuota su svogūnais VIČI, 500 g
D
Silkių filė gabaliukais marinuota su svogūnais VIČI, 500 g
171 kcal Rieb. 13 g Angl. 1,2 g Balt. 11 g
Sotieji r. 2,6 g Cukr. 0,8 g
500 g
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
A
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
319 kcal Rieb. 28,7 g Angl. 4,7 g Balt. 10,5 g
Sotieji r. 3,4 g Cukr. 1,2 g
200 g