Silkių filė maj.pad. pievagr. darž. DESĖ,300g ar Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg?

Energinė vertė 168 kcal 347 kcal
Riebalai 13 g 29,5 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,8 g 0 g
Angliavandeniai 7 g 0 g
iš kurių cukrų 4,7 g 0 g
Baltymai 5,3 g 17,7 g
Druska 2,7 g 0 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Silkių filė maj.pad. pievagr. darž. DESĖ,300g
D
Silkių filė maj.pad. pievagr. darž. DESĖ,300g
168 kcal Rieb. 13 g Angl. 7 g Balt. 5,3 g
Sotieji r. 2,8 g Cukr. 4,7 g
300 g
Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg
A
Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg
347 kcal Rieb. 29,5 g Angl. 0 g Balt. 17,7 g
Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g
1 kg