Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai drebučiuose, 300 g ar Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g?
Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai drebučiuose, 300 g
C
68
Sveikesnis
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
A
86
100 g / 100 ml
| Energinė vertė | 123 kcal | 319 kcal |
|---|---|---|
| Riebalai | 8,4 g | 28,7 g |
| iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių | 1,6 g | 3,4 g |
| Angliavandeniai | 0,8 g | 4,7 g |
| iš kurių cukrų | 0 g | 1,2 g |
| Baltymai | 10 g | 10,5 g |
| Druska | 1,1 g | 0,4 g |
Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.
