Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai drebučiuose, 300 g ar Kepti atlantinių skumbrių filė gabaliukai drebučiuose, 300 g?

Sveikesnis Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai drebučiuose, 300 g Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai drebučiuose, 300 g C 68 Kepti atlantinių skumbrių filė gabaliukai drebučiuose, 300 g Kepti atlantinių skumbrių filė gabaliukai drebučiuose, 300 g D 29

100 g / 100 ml

Energinė vertė 123 kcal 283 kcal
Riebalai 8,4 g 23,8 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,6 g 6,4 g
Angliavandeniai 0,8 g 1,4 g
iš kurių cukrų 0 g 0 g
Baltymai 10 g 16 g
Druska 1,1 g 1,2 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai drebučiuose, 300 g
C
Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai drebučiuose, 300 g
123 kcal Rieb. 8,4 g Angl. 0,8 g Balt. 10 g
Sotieji r. 1,6 g Cukr. 0 g
300 g
Kepti atlantinių skumbrių filė gabaliukai drebučiuose, 300 g
D
Kepti atlantinių skumbrių filė gabaliukai drebučiuose, 300 g
283 kcal Rieb. 23,8 g Angl. 1,4 g Balt. 16 g
Sotieji r. 6,4 g Cukr. 0 g
300 g