Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g ar Sūd. atl. silkių filė be aliejaus RIMI, 150 g?

Energinė vertė 319 kcal 131 kcal
Riebalai 28,7 g 8,7 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 3,4 g 2,2 g
Angliavandeniai 4,7 g 0,7 g
iš kurių cukrų 1,2 g 0,4 g
Baltymai 10,5 g 12,6 g
Druska 0,4 g 3,6 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
A
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
319 kcal Rieb. 28,7 g Angl. 4,7 g Balt. 10,5 g
Sotieji r. 3,4 g Cukr. 1,2 g
200 g
Sūd. atl. silkių filė be aliejaus RIMI, 150 g
E
Sūd. atl. silkių filė be aliejaus RIMI, 150 g
131 kcal Rieb. 8,7 g Angl. 0,7 g Balt. 12,6 g
Sotieji r. 2,2 g Cukr. 0,4 g
150 g