Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g ar IKI Silpnai sūdyta Tradicinė Atlantinė silkių filė su aliejumi, 700 g?

Sveikesnis Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g A 86 IKI Silpnai sūdyta Tradicinė Atlantinė silkių filė su aliejumi, 700 g IKI Silpnai sūdyta Tradicinė Atlantinė silkių filė su aliejumi, 700 g E 4

100 g / 100 ml

Energinė vertė 319 kcal 186 kcal
Riebalai 28,7 g 14 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 3,4 g 2,9 g
Angliavandeniai 4,7 g 1 g
iš kurių cukrų 1,2 g 0,5 g
Baltymai 10,5 g 14 g
Druska 0,4 g 3,5 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
A
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
319 kcal Rieb. 28,7 g Angl. 4,7 g Balt. 10,5 g
Sotieji r. 3,4 g Cukr. 1,2 g
200 g
IKI Silpnai sūdyta Tradicinė Atlantinė silkių filė su aliejumi, 700 g
E
IKI Silpnai sūdyta Tradicinė Atlantinė silkių filė su aliejumi, 700 g
186 kcal Rieb. 14 g Angl. 1 g Balt. 14 g
Sotieji r. 2,9 g Cukr. 0,5 g
700 g