Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg ar Silkė pataluose, 300g?
100 g / 100 ml
| Energinė vertė | 347 kcal | 163 kcal |
|---|---|---|
| Riebalai | 29,5 g | 11,9 g |
| iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių | 0 g | 1,2 g |
| Angliavandeniai | 0 g | 8 g |
| iš kurių cukrų | 0 g | 3,3 g |
| Baltymai | 17,7 g | 5,9 g |
| Druska | 0 g | 2,1 g |
Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.
