Atlantinės silkės filė su oda sūryme RUSNĖS ŽUVIS ar Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg?

Energinė vertė 220 kcal 347 kcal
Riebalai 15,5 g 29,5 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2 g 0 g
Angliavandeniai 0,5 g 0 g
iš kurių cukrų 0 g 0 g
Baltymai 20 g 17,7 g
Druska 5,9 g 0 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Atlantinės silkės filė su oda sūryme RUSNĖS ŽUVIS
E
Atlantinės silkės filė su oda sūryme RUSNĖS ŽUVIS
220 kcal Rieb. 15,5 g Angl. 0,5 g Balt. 20 g
Sotieji r. 2 g Cukr. 0 g
1 kg
Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg
A
Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg
347 kcal Rieb. 29,5 g Angl. 0 g Balt. 17,7 g
Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g
1 kg